托福备考时高效背单词有什么方法？

一．单词书 OR APP背单词？

对于这个问题，作为一个成年人，在这个问题上我是不会做出选择的。我的答案是：我全都要！

选择单词书和APP结合进行单词记忆，具有以下诸多优势：

①背单词手段丰富多样，有助于高效记忆。众所周知，当一个人长期使用单一方式进行单词记忆时，久而久之，难免会对这种方式感到无聊和厌倦，从而降低自己的背单词积极性，进一步降低单词的记忆程度。而选择词汇书+APP的背词方式，可以灵活选择背单词方式，做到不同维度的深度记忆。

②集词汇书和APP的背词优势与一身，做到优势互补，各司其职。个人看来，利用词汇书进行单词记忆的词汇记忆程度较深，但是在有限时间内记忆的单词数目没有利用APP时记忆的那么多；而APP可以帮助你在短时间记忆大量的单词，但是每个单词的记忆程度不算很深刻。因此，基于以上特点，可以在进行生词记忆时主打以词汇书进行记忆，而在复习已学过单词时选择使用APP进行单词复习，这样的话不仅生词的记忆印象较深，而且在复习学过单词的时候速度较快。

那么，哪种词汇书和托福背词APP的使用和记忆效果较好呢？

词汇书：新东方托福红宝书+绿宝书（乱序版）

红宝书：45个单元，乱序排列，3900个托福核心词汇，670多个托福核心词组及其他派生和相关单词。以词根+联想为主，真题例句。

绿宝书：红宝书的姊妹版，乱序。48个单元，4500个托福核心词汇（数量看着有差异，其实都差不多）。托福核心词汇+同义词+派生词+形近词+同源词。

可能很多同学认为用单词书背单词已经是一种过时的单词学习方法，而且效果不太好。但是我还是建议各位备考托福的同学还是需要利用单词书进行词汇积累，而且背词的精背部分需要放在单词书的记忆上，因为单词书（尤其是排序版）可以让你熟悉各个字母开头的单词，这对之后阅读刷题提升做题速度具有至关重要的作用。

APP：考满分托福词汇APP

考满分词汇APP：该APP有多种背词方式可以选择，包括考满分托福4000词（完整篇、基础篇、核心篇、冲刺篇）、TPO 1-54 各套对应单词、托福必备短语、校园场景词汇、专业学科分类词汇等等，总词数接近8000个，可以满足不同阶段和不同基础的托福考生的背单词需求。

在这里给大家详细介绍一下考满分托福词汇APP的功能和优势：

①单词记忆熟练程度一目了然，且单词可以匹配听说读写的不同题型；

②多种多样的背词模式，包括单词电台、极速刷词等模式，可以使考生能够充分利用碎片时间进行单词的深度复习记忆；

③后期单词检测方式多种多样，包括听音辨义、词汇发音、句子填空、据中文选近义词等方式，多个维度检测单词掌握程度；

④辅助记忆功能强大，每一个单词都有对应的快速记忆技巧，对于短时间记忆大量词汇有非常重要的帮助。

二．单词书 和 APP背单词正确打开方式

1.单词书背单词的正确打开方式

可能很多同学认为用单词书背单词已经是一种过时的单词学习方法，而且效果不太好。但是我还是建议各位备考托福的同学还是需要利用单词书进行词汇积累，而且背词的精背部分需要放在单词书的记忆上，因为单词书（尤其是排序版）可以让你熟悉各个字母开头的单词，这对之后阅读刷题提升做题速度具有至关重要的作用。利用单词书的方法如下：

①每天集中1个小时左右的时间进行精背，个人建议的话最好将精背的时间设置在早上，因为早上的记忆力是一天当中最好的（针对大多数人而言哈）。一天精背的单词量在150个左右。

②利用绿宝书（正序版）进行单词精背时，对于每个单词建议重点掌握中英文含义和使用的语境。

③按照艾宾浩斯遗忘曲线进行单词复习记忆，重复快速记忆非常重要！