监理工程师考前一个月应该怎么调整状态

一、合理计划 调整心态

考生在临近考试的这段时间，心里会有些焦虑是很正常的。出现一些知识的遗忘也是很正常的。这些情况大家在考试前期都会遇到，所以不用太紧张。要合理的计划每日学习的进度，按部就班的复习。不要过度的关心还有多久要考试，还有多少书没看。保持乐观的心态去学习，不要有太多的压力和负担，前进起来自然更加轻便。

二、劳逸结合 注意休息

我们每个人的精力都是有限的。对成年人而言，大脑集中精力的时间很有限，一般精力高度集中持续30-40分钟时就会感到些许疲惫，容易走神，这时候再继续学下去可能只是做无用功，所以要稍作休息几分钟，让自己的大脑得到有效的休息，这样才能可持续的实现学习目标。