天津动因少儿篮球培训班

人气:440 教学点:17个 滚动开班

课程来源:天津动因青少年体育培训中心

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2022-07-07
课程导读

天津动因少儿篮球培训班,专注于3-17岁的孩子的培训课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏,下面有更详细的课程介绍。

动因体育教学目标

动因体育篮球课程体系
建议年龄 幼儿园小班-大班(3-6岁) 小学1年级-3年级(7-9岁) 小学4年级-6年级(10-12岁) 初中1年级-3年级(13-15岁)
教学方法 兴趣-接触-模仿-练习 接触-模仿-练习-运用 运用练习-针对练习-组合练习-对抗练习 针对练习-组合练习-对抗练习-比赛练习
技能 兴趣启蒙阶段 技能练习阶段 技能提升阶段 技能运用阶段
运球:学习运球技术点,实现连续运球
传球:学习滚、抛、接球,实现双手传接球
投篮:通过简单配合,完成投篮
比赛:了解小篮球比赛规则,参与小篮球比赛
运球:熟练掌握原地运球的技术要领
传球:熟练掌握传球、接球的技术要领
投篮:掌握正确投篮和上篮动作、脚步
比赛:享受小篮球比赛乐趣、参与3V3比赛
运球:熟练掌握行进间运球的技术要领
传球:掌握合理的传球时机和传接球配合
投篮:比赛中熟练使用正确的投篮和上篮动作
比赛:熟练3v3;参与5v5比赛
运球:比赛中合理运用运球技术,组织有效进攻
传球:通过传接球的配合,培养团队间默契
投篮:提高比赛中投篮和上篮的得分率
比赛:熟练5v5比赛
体格/体能 体智能培养 体适能培养 初级体能培养 中级体能培养
触感能力、反应能力、平衡能力、操控能力、律动能力 弹跳能力、投掷能力、跑动能力、平衡能力、柔韧性、手脚协调能力 跑动能力、柔韧性、手脚协调能力、核心素质、心肺耐力素质 爆发力、速度、手脚协调、跑动能力、核心力量素质、心肺耐力素质
人格/素质 培养兴趣、培养表达和沟通能力、发掘潜能、建立规则和团队合作意识 兴趣发展、激发潜能、挖掘内驱力、提高沟通表达能力、培养坚毅品质、培养团队合作精神 提高兴趣、建立目标导向意识、发展内驱力、提升坚毅力、培养自信心、提高团队凝聚力 强化兴趣爱好、提高内驱力、不断挑战自己、善于沟通、形成良好的团队合作精神、收获自信和勇气

四大课程优势
    • 资深的国际化教研团队:麦迪领衔的国际化教研团队,拥有系统的教育和运动理念,在注重孩子专项能力培养的同时,塑造全方位综合素质。
    • 精细划分学段,递进式分级教学根据孩子年龄、运动敏感期和身心发展规律,更加精细化的进行学段划分,各学段训练内容由简到难递进式分级教学。
    • 训、赛、测结合,大数据赋能教学:
    • 训练课:专业技能课程+体能课堂,多场景教学,标准化的教学流程,科学训练。

    场馆课+户外课+线上课

    • 技能测试:综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,以数据的形式记录学员成长
    • 体能测试:入门测+阶段测,通过数据充分反应孩子灵敏、速度、力量、柔韧、协调、平衡等能力
    • 比赛:教学赛——学区赛——城市赛——全国赛,专业比赛计分系统支持,让孩子体验实战的魅力
    • 教学双闭环,培养兴趣、提高技能:接触——模仿——练习——运用(培养兴趣教学闭环) ——针对练习——组合练习——对抗练习——比赛练习(提高技能教学闭环)。

篮球运动赛前注意事项

扭动我们的脚踝:脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一,因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中,基本很容易看见崴脚的情况,那么崴脚有两方面的原因,第一是不小心踩到别人的脚,第二则是没有做够热身,导致的扭脚,所以要想更好地保护脚踝,我们上场前要扭动我们的脚踝,以便能更好地发挥。
下蹲运动:活动自己的膝盖,下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉,这样刺激机体产生发射,就可以达到锻炼的目的了,膝盖的伤是十分严重的,我们看了很多比赛,很多大牌球星都是因为膝盖的伤痛离开了往日的辉煌,像T-Mac,格兰特希尔都是天才,但是都被膝伤所困扰。

 
天津动因青少年体育培训中心
天津动因体育简介

天津动因体育全面布局运动服务领域,构建少儿体育教育、运动空间、体育装备等业务。
动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。
截止目前,累计服务客户百万+,在籍学员近十万。教学训练场馆400+,优秀教练2000+。
品牌Slogan:因运动而强大!​

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课程小结
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