北京动因少儿羽毛球培训班

人气:239 教学点:99个 滚动开班

课程来源:北京动因青少年体育培训中心

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2022-06-28
课程导读

北京动因少儿羽毛球培训班,针对3-17岁的孩子而开设的少儿羽毛球课程,通过体育教育培养孩子的坚毅力、挖掘内驱力、重视团队协作和沟通能力,在培养体格的同时拥有兴趣爱好和幸福感,获得自信,下面有更详细的课程介绍。

打羽毛球的好处有什么

让人眼明手快:打羽毛球能让人眼明手快,这个优点很多人都知道,因为在打球过程中,手部要根据球不断运动,眼睛也要紧紧追随着物体。运动完后,眼睛组织血液循环速度短时间内会加快,手部肌肉也会得到锻炼。如果长期运动,对提高人的灵敏度和眼睛的反应速度都有帮助。
促进脂肪分解:长期久坐,吃大量食物,又不运动,体内脂肪会持续增多,但要是定期打羽毛球,就能增加各肌肉的运动,从而促进体内脂肪分解,达到减肥的目的。要是MM想减肥,打羽毛球是不错的方法,既健康又有效。
提高心肺功能:在运动过程中,血液流动速度会加快,心率也会加快。如果是中强度的羽毛球运动,心率每分钟在140-150次之间;如果是高强度的,心率每分钟在160-180次之间。长时间如此,人的心肺功能会有所提高。

阶梯式课程

四大课程优势
      • 资深的国际化教研团队:王适娴领衔的教研团队,拥有系统的教育和运动理念,在注重孩子专项能力培养的同时,塑造全方位综合素质。
      • 精细划分学段,递进式分级教学根据孩子年龄、运动敏感期和身心发展规律,更加精细化的进行学段划分,各学段训练内容由简到难递进式分级教学。
      • 训、赛、测结合,大数据赋能教学:
      • 训练课:专业技能课堂+体能课堂,多场景教学,标准化的教学流程,科学训练。

      场馆课+户外课+线上课

      • 技能测试:综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,以数据的形式记录学员成长。
      • 体能测试:入门测+阶段测,通过数据充分反应孩子灵敏、速度、力量、柔韧、协调、平衡等能力。
      • 比赛:教学赛——学区赛——城市赛——全国赛,专业比赛计分系统支持,让孩子体验实战的魅力。
      • 教学双闭环,培养兴趣、提高技能:接触——模仿——练习——运用(培养兴趣教学闭环)   ——针对练习——组合练习——对抗练习——比赛练习(提高技能教学闭环)。
全场景教学闭环

上课环境

课程小结
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