第一部分：产后康复基础知识学习
1、女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。
2、产后生理变化：孕期器官的位置改变、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。
3、中医学理论基础：了解中医学基础理论，中医藏象学，经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮，中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等等。
第二部分：产后康复培训项目
1、产妇产褥期资料收集、评估及注意事项：学习资料收集、登记制作评估等基本方法，了解和掌握产后适应症与禁忌症；
2、产妇生活：掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识；
3、产妇头面部恢复：产妇头面部特定穴，产妇头面部操作手法等等；
4、产妇腹部恢复：产妇产妇腹部推拿操作等等；
5、产后十四经络与淋巴排毒：十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等等；
6、产妇盆底肌恢复：产妇盆底肌恢复和产后盆骨矫正等等；
7、产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，以及产后肩颈调理；
8、产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗排毒；
9、产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法；
10、营养餐指导：产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱、养颜食谱和产后减肥食谱等等。