工作中，巧妙建议，轻松获取支持，得到认可，达成沟通目的；

社交场合中，幽默自信，不吝赞美，与人交往更受欢迎，轻松结交人脉；

爱情中，懂得倾听对方需求和表达自我感受，关系更融洽和谐，幸福满满。

人际沟通能力，就是工作生活中重要的软实力！

如果你也想成为人际沟通高手，12堂实用的人际沟通课程，给你一套方便实用的沟通技巧，让你成为真正高情商会沟通的人！

第一讲：破解人际关系的大秘密

第1课：沟通角色定位，避免沟通矛盾和误区，提升社交竞争力;

第2课：细节沟通，细节决定沟通的成败，打造个人独特魅力;

第3课：沟通信任值，迅速破冰建立信任，打破僵局保持沟通好感的秘密。

第二讲：人际关系吸引力总原则

第1课：温柔沟通，语气体现了你的素养，轻松获得好人缘;

第2课：表达主见，深思熟虑不跟风，提升沟通话语权和影响力;

第3课：肢体语言，轻松得体的表达姿态，出色沟通者的神助攻。

第三讲：人际沟通能力提升

第1课：沟通读心术，寻求共同利益点平衡双方需求，瞬间抓住对方心理;

第2课：适度妥协战略，以柔克刚，化解沟通矛盾的黄金法则;

第3课：同理心沟通，换位思考法，快速建立双方情感共鸣。

第四讲：人际关系应用的技巧

第1课：赞美表达法，夸人就要夸到心里去，培养社交中的高情商;

第2课：有趣表达法，幽默是破冰第一步，不做气氛冷场王。

非语言技巧：是一种面部表情、音调和姿态的运用技巧，有效利用非语言技巧，能够反映出你积极合作的沟通态度，从而使沟通建立起信任基础。

语言技巧：使用文字以增加讯息的清晰性。

自我表达技巧：帮助你使别人更了解你。

倾听和反应技巧：帮助你解释他人的涵义并且分享所接受的涵义。

影响技巧：帮助你说服别人改变他们的态度或行为。

营造气氛的技巧：创造一种正向的气氛使用效的沟通较易达成。

沟通视窗的运用技巧：沟通视窗即国际通行的乔哈里视窗。当我们对说和问不同对待的时候，即说的多或问的多，就会使别人对你产生不同的印象，影响别人对你的信任度。人际风格沟通技巧：选择与沟通对象接近的沟通方式。

有效的人际沟通视个人的沟通能力而定。因为沟通情况是复杂的、多元化的，最重要的是要具有弹性的沟通能力，因此需要有非常多的人际技巧可供使用。

技巧可以学习、发展和改进，你可以写下目标陈述以便有系统地增进你的技巧范畴。