人气:193 教学点:1个 滚动开班
课程来源:上海567GO健身教练培训学校
咨询电话
基础体适能训练课程,专为健身小白、大学生、退伍军人、健身爱好者、转型职场人群开设,567GO健身教练培训成立于2005年,是中国的健身教育培训企业,始终致力于帮助健身爱好者实现职业梦想,帮助健身行业合作伙伴实现人力资源可持续性发展。
上海567GO健身教练培训学校录属于上海全能奥菲特健身顾问有限公司(以下简称567GO),是创立于2005年的零基础健身教练培训学校。也是被国家体育总局和中国健美协会双重授 权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中,荣获 CBBA优秀健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练十佳金牌培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。
另外全力引进国际权威课程ACTION CPT在线学习和考试认证,567GO是ACTION CPT课程认证 中国区唯一的官方授权合作伙伴。并作为第一个荣登纳斯达克大屏的中国健身教育企业,闪耀亮相世界舞台。
健身小白、大学生、退伍军人、健身爱好者、转型职场人
30天/108课时
1、力量训练、2、制定运动处方、3、基础评估、4、基础纠正、5、减脂塑形、6、规划营养、7、轻松谈单
1、基础解剖理论、2、力量器械精通、3、国家资格认证、4、私教销售、5、CPR急救认证(中国)
双倍的教学质量
永不落幕的公开课
每个班固定25-30人,保证能
服务到每一个学员
案例分析,构建思维模型
场景模拟,技术了然于胸
1、主食搭配
在主食的搭配方面我们应该注意一点,因为健身会消耗大量的能量,所以在食物选择上应该尽量的选择具有丰富碳水化合物的食物,再者就是要注意主食较好是采用干稀搭配的方式,这样不仅仅能有效的增加饱腹感,还可以很好的促进消化吸收,再者要注意的就是季节,夏季的话应该以清淡为主,冬季则可以适当的选择油脂含量较为丰富的食物。
2、副食搭配
副食在选择上要比主食多样化,较好是荤素搭配比如富含优质蛋白质的肉类、鱼类、奶还有蛋类的食品,再者就是富含维生素和无机盐的新鲜蔬菜和水果,两者的搭配可以做出种类丰富并且口味不错的多种菜肴,在这同时副食的营养也很均匀,还可以增强食欲,较重要的是吸收快,尤其适合在进行了大量运动之后的营养补充,这里也是要注意季节的才好。
关于我们 | 联系我们 | 咨询电话:4006-303-880
川ICP备07505283号
以上信息知识产权归“上海567GO健身教练培训学校”所有,并对内容的真实性和合法性负责,如有侵权或投诉,请联系我们处理。