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课程来源:温州精通学堂
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重庆动因少儿篮球培训班,专注于3-17岁的孩子的培训课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心,勇于尝试,勇敢拼搏,下面有更详细的课程介绍。
低运球:在高运球行进过程中遇到防守队员时,常用低运球摆脱防守队员的抢截。
动作方法:运球行进中遇防守队员时,减速弯腰屈腿,屈腕用手指和指根部位短促地按拍球的后上部,使球控制在膝关节高度,从防守人的一侧超越。
动作要领:突然改变运球的高度,并且要控制好按拍球的反弹力量,上下肢要配合协调。
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