人气：307 教学点：4个 滚动开班
课程来源：保定学大教育
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保定学大高中小班课主要针对学生的具体情况进行评估诊断，分析现状，找出问题，制定方案，在掌握学生知识的同时，注重培养学生的学习习惯和心态养成，传授受用的学习方法等，下面有更详细的课程介绍。
高一、高二、高三学生
小班授课
1、海量学习资料
提供考试干货，经典练习题、备考资料、知识拓展资料、历年题型解析，应有尽有，让你的科目分数畅行无阻；
2、特色专项，边学边练课程
练真题、做模拟、功专项、减量增效，针对性更强；及时巩固，注重复习效果提升；
3、考前点睛
考试题型拆解，把脉出题规律，临阵突击妙招演绎
班主任24小时陪伴
监管过程保障效果
多维分析，有序提升各科学情定期评估
科学分析稳步提升
学习内容每日落实
避免拖延保证进度
多维全面家校沟通
定期反馈学习情况
1、运动法。运动是解决这类问题的最好的办法。强制自己参加一些体育运动，增加疲劳感，这样就很容易进入睡眠状态。研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。
2、学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。
3、找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。
