西安花香青少年羽毛球暑期强化走训营

人气:79 教学点:17个 滚动开班

课程来源:西安花香盛世体育培训中心

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课程详情
2023-06-14
课程导读

该课程专为6-14岁有羽毛球基础的学员开设,两种专项强化营,步伐专项强化营和反手专项强化营,学习前场主动步伐、搓球、吊上网、反手放网及推球等多项专业技能,提升全场移动能力,丰富球路为参赛做准备等,更多课程详细请往下看。

西安青少年羽毛球培训班费用
招生对象

5-14岁青少年

开设班型

小班教学,1:6

上课时间

5日走训营(周一至周五,白天)

教学目标

强化实战常用技术。

课程内容

两种专项强化营,步伐专项强化营和反手专项强化营,学习前场主动步伐、搓球、吊上网、反手放网及推球等多项专业技能,提升全场移动能力,丰富球路为参赛做准备。

课程特色

针对个人短板集中强化加入辅助练习模块,候场期间更多触球练习,填补日常运营缺口,奠定参赛体能素质、强化实战常用技术。

少儿学习羽毛球对发育有哪些好处?

提高孩子的身体素质
羽毛球这项运动,对人的速度、力量、耐力、灵敏都有很高的要求。小朋友在进行羽毛球练习的时候并不仅仅能使自己的某项身体素质得到单一的提升,而是一个综合提高的过程,有利于目前我国中小学生体质素质的提高。
提高孩子的抗压能力
羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。
促进孩子身体发育
打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。击打高远球时的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有巨大的好处。另外在打球的过程中,孩子也在不停地做来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高要比同龄人高5公分左右。
有益于孩子的身体健康
眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5、6岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
增强孩子的反应速度
打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。

 
西安花香盛世体育怎么样
西安花香盛世体育简介

花香盛世,2017年由创始人陈鹏吉创立,北京作为总部,旗下18个城市子公司,自营球馆50余家,员工近2000人。
作为中国体育生态风向的引领者,花香盛世将体育教育作为基础,链接产业资源,以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台,为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,累计服务会员超过15万人。

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课程小结
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