2024年西安博大教育高考寒假辅导班课程安排一览

4. 西安博大教育培训学校开设的高考课程不仅为学员们深入讲解学科知识点和考试重难点，同时为学员讲授解题思路和答题方式，帮助学员们加深对高考知识的掌握，培养独立思维能力和解决问题的能力，在专业知识扎实、教学风格生动的老师指点下，逐步提升学习能力。

高考课程详情
(一)一轮复习 基础知识
回归教材——以岗位经，以本为纬，对知识进行系统、 全面拉网式复习，扫除学生知识盲点。
夯实基础——注重知识的积累，构建知识网络
注重三基——注重“三基”训练(知识、技能、方法) 。应对高考347分基础分
(二)二轮复习 专题复习
梳理归纳——梳理、归纳各科专题必考考点。
加强训练——注重专题知识的渗透、贯通、运用。
综合提高——培养学生分析、理解、解决问题的能力，专供高考225分中端题
(三)三轮复习 综合训练
分析压轴——分析各科压轴题，强化能力，提高成绩
融会贯通——梳理各科的所有知识点，相辅相成阶梯。
综合提高——渗透知识，灵活解题，破解高考押题150分。
(四)四轮复习 应试训练
知识回归——回归试卷，把我必考知识点。
模拟高考——教师对学生进行基础知识、专题、压轴题的统一考核
保障考试——能得的分一分不少，得不了的也可以得一分。
(五)最后一堂课
心理调适——教师指导学生进行考前、考中、考后的心里调整，让每一次考试不收外界干扰，保障最后冲刺效果。

• 如何缓解考试焦虑：

• 1、听歌缓解法

  当你情绪烦躁时可以通过听一些轻音乐，想象自己身处一片静谧的森林中，有悦耳的鸟叫，小溪缓缓的流水声音，蓝天，白云，把烦恼抛于脑后……，但是不要听得时间过于长，平静下来才是我们的最终目的。

  2、把平时的焦虑水平都降低一些

  虽说考试时焦虑水平会提高，做任何事不需太重视结果，只求过程无愧于心，结局也就自然不留遗憾。

  3、运动消除法

  学生平时都是以脑力活动为主，长久不变得环境不利用身心健康。适当的运动是消除大脑疲惫的有效方法，虽说肌肉会感动疲惫，但是大脑会得到方松。

  4、食疗法

  临考的学生们脑力强度大，这时就需要补充大量的营养，吃点好吃的，开心点。