哈尔滨拾秋少儿模特形体培训课程开班信息

在家就可以练习的形体训练方法：深蹲训练。

深蹲是一项男女老少皆宜的形体训练方法，每天坚持练习深蹲可以让你的腰腹和腿部快速塑形。

建议一开始练习深蹲的时候早晚分别做两到三组，每组10个，同样的练习深蹲也是有方法和需要注意的地方，分别是：

1、在练习深蹲的时候建议大家一定要控制好速度以及次数，切忌不要为了完成任务式的一口气做完。

2、特别是在下蹲的时候速度尽量要慢一点，速度过快容易对膝关节造成损伤，同时也起不到瘦身塑形的效果。

3、再就是在练习深蹲的时候两腿间距不要太近，尽量将双脚叉开一点。

少儿模特形体训练的好处：

少儿模特教育不同于成人职业模特，无关乎孩子的外貌，身材，年龄、性别及身高， 是一门对孩子有教无类的高端形体艺术，让孩子们能在学到知识，得到锻炼的同时，又能快乐成长。

学习少儿模特、形体礼仪，受益终生。少儿模特更注重个人的表现，行走在T台，是一种态度，一种气场，一种专注力， 是自信的体现，孩子将学习到的形体礼仪应用在学习和生活中，更能展现出优秀的自己。

少儿模特形体礼仪课程是这个时代孩子的必修课。自信的气质，时尚的审美和良好的体态都可以通过学习少儿模特获得。学习形体礼仪，改善的不仅仅是形体走姿，你期望的独立、自信、勇敢、刻苦和开朗，走路带风的样子都会有。