听力

这次听力从25进步到了满分，感觉最重要的原因就是TPO，上次考试几乎裸考只做了几套TPO所以对一些话题不是很熟悉，这次15套题让我充分熟悉了听力话题和出题方法，所以进步很多。下面说一下练习方法。

多听

第一个建议是多听，我自己听过的好的材料有voa慢速，voa标速，托福听力，演讲等等。

像voa标速我听了40多篇，每篇听了5遍以上，在那之后听力真的进步很明显。建议大家听听力的时候，先听几遍，看看哪里听不懂，然后对照原文，把听不懂的地方重新听，并且分析一下为什么听不懂，是单词，连读还是自己的发音记错了等等，然后再听几遍巩固一下，这样慢慢就会有提高，听力实力还是最重要的因素。

扩充你的听力词汇量和听力的续航时间

我们平时所说的词汇量大多指的是阅读词汇，你看到了以后认识，但是你听到了就不一定认识了。所以，听力词汇的扩充也很重要，尤其对于托福里的lecture，这就要靠大家对着TPO慢慢积累了，也要注意不同学科的专业单词。还有一个就是听力时间的训练，听一分钟可能我们都能集中注意力，但是托福一个听力都有五分钟，像后面几套TPO居然达到了丧心病狂的六分半，所以如果你无法集中注意力的话就比较难了，很容易漏掉细节。

延长听力注意力时间的方法我觉得就是听更长的听力，像演讲每一个都有30分钟以上，所以六分钟对于我来说自然不在话下，但是对于马上就要考托福的同学来讲，也许没有那么多时间，那么大家还是通过TPO来练习，强迫自己注意力集中，慢慢的也会适应。

做题方法

托福出题其实还是有一定规律的，比如，如果教授在一个lecture里提到了先后的两个概念，那么很可能考对比题。或者讲了一个东西的几点属性，那么这几点属性也很容易出多选或者细节题。再或者conversation的第一句一定要集中注意力因为有一些主旨题就出在第一句，而大家第一句很有可能漏掉了。这些出题规律大家多做TPO就能有所了解，也要自己注意总结错题原因，是漏掉细节，没听懂，还是听懂了但没记下来。

做笔记

我也很相信我的记忆力，大部分题都不用看笔记凭记忆就可以做，但是确实一些细节题有可能还是会漏。所以适当的笔记是必须的，而且当你题目不确定的时候，看一下笔记也有助于你回忆和心理安慰。建议大家记笔记时不要很认真，随便划拉你自己能看懂就行了，而且记笔记时千万不要一直盯着纸笔，因为很容易走神…还是以听为主，笔记辅助。